转存！#4个动作帮你健腿塑形#】#久坐运动少试试这几个动作#，健腿塑形：①提踵踮脚；②夹腿塑型；③坐姿伸膝练腿；④站姿侧抬腿。（转发自：人民日报、健康杭州）http://t.cn/AXaruUus _新浪新闻

长沙警事

26-06-19 18:02 微博认证：长沙市公安局官方微博

转存！#4个动作帮你健腿塑形#】#久坐运动少试试这几个动作#，健腿塑形：①提踵踮脚；②夹腿塑型；③坐姿伸膝练腿；④站姿侧抬腿。（转发自：人民日报、健康杭州）http://t.cn/AXaruUus