不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。已经开始了解了，就已经是最棒的自己了。很多的认知并不是靠一个有智慧的人来告诉我们，而是在我们身处某个环境、找到某个状态、遇到某个可以诉说的人之后，在自己诉说和整理的过程中，自己对自己讲清楚的
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