这顿饭包含了许多人被教导要恐惧的成分：

• 饱和脂肪
• 胆固醇
• 红肉
• 蛋黄

但这是一个医生建议病人吃的餐食，用来：

• 逆转2型糖尿病
• 降低血压
• 逆转脂肪肝疾病
• 减掉大量体重
• 改善自身免疫状况 ​