【#学做居家龙舟操#】在家锻炼可模仿划桨动作：双腿微曲，双手持毛巾或弹力带模拟划桨轨迹，配合深呼吸，能达到疏通经络的效果。#端午养生圆桌宴# #健康之路# http://t.cn/AXaF6cFT ​