不要保留自我毁灭得习惯。

比如抽烟喝酒，比如悲观主义，比如喜欢负面的陈述自己，这些本质上都是自我毁灭。

别人想毁灭自己其实是很难的，但自己毁灭自己，易如反掌。 ​