调理孩子脾胃虚弱有顺序，这四步千万别搞错！！

中医育儿郑大夫今天给大家整理了四款超好喝又营养的米糊配方，适合1岁以上且对食材不过敏的宝贝们！

①【苹果山药小米糊】
半个苹果 ＋山药一小段＋20g小米
宝宝食？别担心！这款米糊来帮忙！消食开胃又健康，宝贝吃的香，身体棒棒！火，

②【黄绿豆小米百合糊】
15g绿豆＋10g百合＋10g小米+15g黄豆
清热滋阴，解决宝宝内热！一碗下肚，清凉滋润

③【南瓜红枣小米糊】
南瓜一块＋4颗去核红枣 ＋15g小米
健脾养胃，宝贝肚肚暖暖哒！

④【红枣枸杞花生红豆糊】
红皮花生10g ＋去核红枣4颗十红豆15g ＋枸杞4颗
补铁养胃，增强体质，长高长肉不是难题

温馨提示：以上搭配是1～2人的量，大家根据自己喜好浓度增减水量！脾胃调理是个长久战，平时多注意养护，宝爸宝妈们要耐心细心哦！#食疗##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划##脾胃健康从饮食开始 #养好孩子的脾胃#养胃日常#养脾