【#睡觉时用2个枕头更护腰护脊#】华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副主任医师黄玮在老年健康报刊文介绍，正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。睡觉用2个枕头更护腰护脊，平躺膝盖下垫个枕头，减少脊椎压力，侧躺双腿间夹个枕头，避免髋关节周围组织被过度牵拉。（人民日报健康） http://t.cn/AXSPvbRx