《乘风2026》（浪姐7）总决赛定档6月27日全开麦直播，23位姐姐角逐网传12个成团位，五公淘汰何宣林、万千惠引发巨大争议，曾沛慈与张月成为冠军预测焦点，全员solo新赛制将成团夜推向“实力裸考”的终极考验。
晋级总决赛阵容
1. 竞演姐姐完整名单（23人）
张月、徐洁儿、谢楠、淡淡、黄灿灿、曾沛慈、庄法、范玮琪、唐艺昕、徐梦洁、孙怡、萧蔷、温峥嵘、陈瑶、李小冉、李心洁、江语晨、阚清子、安崎、王濛、乌兰图雅、叶一茜、陈凯琳。
2. 助阵嘉宾阵容
陈昊宇：浪姐5年度总冠军，已确认回归总决赛舞台。
刘雨昕：THE9中心位，本季多次担任姐姐们的唱跳指导。
李晟：浪姐6成团选手，被粉丝称为“全开麦的神”。
宋妍霏：浪姐6成团选手，唱跳风格鲜明。
何宣林与万千惠意外被淘汰，止步总决赛门前。 五公原定赛制为团秀与双人秀总和，排名第一全员安全，其余四队排名末位的2位姐姐淘汰，但最终仅淘汰两人。
争议核心
赛制不透明：直播中未公示“乘风值”数据，直接宣布淘汰名单，被大量观众质疑“演都不演了”。
实力选手出局：何宣林初舞台全开麦高音惊艳，后续《海屿你》《DNA》等舞台质量突出，却倒在决赛前；万千惠同样被视为全能ACE。两人的淘汰引发全网“意难平”。
晋级反差：温峥嵘一路坚持进入总决赛，但其本人曾流露退意；江语晨更被曝从初舞台到五公0胜率，却被指一路“苟”进总决赛。
现场反应：孙怡得知何宣林淘汰时惊讶表情登上热搜，曾沛慈拥抱同伴时情绪失控。
你们期待浪姐总决赛吗[思考]