【夏至养心：防暑护血管，安神助眠】
夏至高温易致心率加快、血液黏稠，建议多饮水、避免暴晒；午间小憩养心，睡前减少光照，有助改善睡眠。
#夏至[超话]# #心血管健康#
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【夏至养心：防暑护血管，安神助眠】
夏至高温易致心率加快、血液黏稠，建议多饮水、避免暴晒；午间小憩养心，睡前减少光照，有助改善睡眠。
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