一分钟讲明白足底筋膜

足底筋膜是行走、跑跳的关键，一分钟讲明白足底筋膜的核心要点和手法：

1、足底筋膜起点是根骨内侧结节，止点是5根脚趾的近节趾骨底；
2、足底筋膜的特点是致密、类似肌腱、与跟腱和小腿后侧筋膜连为一体；
3、足底筋膜的核心功能是绞盘机制，抬高足弓、稳定足部、为蹬地提供杠杆；
4、关键的筋膜手法是足底筋膜松解拉伸、筋膜滚动、跟腱和小腿筋膜松解拉伸，推拿师可以横向摩擦松解、深层纵向滑动按摩，可以做距下关节与踝关节松动。

我们是20年省级推拿学校，跟名师学筋膜手法，可以留言给我。