#夏至##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 夏至时节，气候炎热且多雨潮湿，人体易出现心火旺盛、脾胃虚弱、多汗乏力等问题。食疗养生应遵循“清补为主，健脾祛湿，养心护阴”的原则，避免贪凉和油腻。
夏至养生重在顺应天时，通过合理的饮食、作息和情志调节，达到清暑、祛湿、养心的目的，为盛夏健康打下基础。如有持续不适，请及时就医。 http://t.cn/AXSzXcmt
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夏至养生重在顺应天时，通过合理的饮食、作息和情志调节，达到清暑、祛湿、养心的目的，为盛夏健康打下基础。如有持续不适，请及时就医。 http://t.cn/AXSzXcmt