三连+🔒guan@喜蕈生物，7.14请喝#蕈龙#黄精灵芝养生茶🍵
6月21日，#今日夏至#
一年里阳气zui旺、白昼zui长的一天☀️
也是“阴气始生”的转折点

天越热，人越容易：
心烦气躁、口干舌燥、睡不踏实[困]
出汗一多，心气也跟着“漏”了
中医讲“汗为心之液”，汗出多了人更虚[awsl]

阿蕈的夏至养生三件事：
💛午休养心——中午闭眼15-30分钟，补养心气
🥒饮食清苦——苦瓜、绿豆、莲子，清心除烦
[好运连连] 少怒少躁——心静自然凉

做好这三点，再搭配黄精灵芝养生茶，滋养就更到位啦[园丁]
《中国药典》记载：灵芝“补气安神” 黄精“补气养阴”
✅ 补元气—出汗多也不虚
✅ 养心神—心稳了，觉就沉了
✅ 润燥生津—不干不燥，舒舒服服

🌿有机赤灵芝+九蒸九晒鸡头黄精
🔬科学配比，低温提取保留营养
🅾️0糖0脂0卡，清爽无负担
[赢牛奶]开盖即饮，想喝就喝

蕈宝们，你们夏至都吃什么，阿蕈是吃面配上养生茶，评论区来聊聊～ http://t.cn/AXKX4USy