夏至， 一切指向顶端的阳气。
这是太阳在北半球覆盖的最多时刻，过了今天阳光渐渐弱去，这是一阴生的开始。 有可能的话，静坐一刻，站桩一刻，午睡一会，这个夏至会深深地养到自己， ​