🍃夏至｜忽而半夏 🍃食养清暑，顺应节气分享一道营养师的手工南瓜荞麦面🫶
荞麦高纤维稳血糖、护血管，南瓜温润补维A，替代精面白面，可以缓解炎夏的食欲不振。
封存的时令杨梅酿果醋，酸甜有机酸促消化，生津解暑，稳血糖，饭前一杯刚刚好。
愿长日清淡，脾胃安然。
顺时而食，安稳度夏🍃
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