分享一下打羽毛球带来的身体变化，好像胳膊有点小肌肉，小腿也有点（应该是的吧，屁股也紧实了点，完全没刻意塑形，原来只要坚持动起来，身体都会悄悄给你正向反馈[拜托][相爱] ​