“我的核心四事”：肌肉量，现金流，睡眠和心情
现金流，决定了我们在生活中的选择。肌肉量，决定了我们对身体的行使。情绪，决定了我们精神上的稳定。而睡眠，决定了身心的修复。
但往深里挖，会发现它们都指向同一件事：一个人能不能在漫长的一生中，持续保有对人生的控制。
所谓的终身活力，不是要追求永葆青春，而是用人生中渐长的控制力，去对抗aging过程中所面临的风险和失去。
发布于 广东
少年美强
“我的核心四事”：肌肉量，现金流，睡眠和心情
现金流，决定了我们在生活中的选择。肌肉量，决定了我们对身体的行使。情绪，决定了我们精神上的稳定。而睡眠，决定了身心的修复。
但往深里挖，会发现它们都指向同一件事：一个人能不能在漫长的一生中，持续保有对人生的控制。
所谓的终身活力，不是要追求永葆青春，而是用人生中渐长的控制力，去对抗aging过程中所面临的风险和失去。