【#熬夜时这些器官都在被迫加班#】#长期熬夜相当于给人生调休了#一个经常熬夜（23点以后入睡）的人，身体各器官都备受煎熬。

◎ 大脑受损
美国加州大学伯克利分校的研究人员发现，睡眠差（尤其是非快速动眼期睡眠的中断）及大脑的长时期记忆力减退，都会增加罹患老年痴呆症的风险。

◎ 肝脏受损
23点至次日3点，是肝脏自我修复的最佳时段。此时如果熬夜，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。

◎ 心脏受累
长期黑白颠倒的人，不仅脾气会变坏，还会使心脏病的患病几率大大升高。

◎ 肠胃遭殃
人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，且一般是在夜间进行。熬夜及夜间进餐，会使肠胃得不到休息，影响其修复。

◎ 皮肤遭殃
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。