【#运动半小时可能不如常起来走走##医生提醒连续久坐别超90分钟#】每天运动半小时，可能不如起身走走！每坐20分钟就起身活动2分钟，接杯水、上个厕所、走廊溜达一圈，餐后血糖和胰岛素水平就会明显下降。快起来溜达一圈~

来源：曹县融媒 http://t.cn/AXSZRD6q ​