#长期熬夜相当于给人生调休了# 最近体会到了熬夜的坏处，浑身不舒服，现在正在调整，每天晚上10点半要睡觉，不然真的撑不住了。

说实话，熬夜挺不好的。之前熬夜是因为工作，因为无奈。现在想明白了，什么也没有健康重要。 ​