鳕鱼蔬菜蒸糕🐟

很多宝宝抗拒吃肉、挑食荤食，这款鳕鱼蒸糕松软Q弹、无腥味，适配11个月以上宝宝，高蛋白好消化，专治吃饭闹腾。

准备新鲜鳕鱼块、胡萝卜、西兰花、一颗鸡蛋。鳕鱼冷水浸泡去腥，剔除所有鱼刺，剁成细腻肉泥；胡萝卜、西兰花焯水切碎备用。

鸡蛋打散，加入鳕鱼泥、蔬菜碎充分搅拌，倒入刷好辅食油的蒸碗中，震荡排出气泡。冷水上锅，中火蒸15分钟，关火焖3分钟脱模切块。蒸糕松软易咀嚼，鲜香不油腻，补充DHA和维生素，让挑食宝宝主动进食。
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