玉米莲藕瘦肉粥🌽

宝宝肠胃燥热、积食腹胀就会不爱吃饭，这款玉米莲藕瘦肉粥清甜解腻、润燥健脾，适配12个月以上宝宝，荤素搭配不单调。

大米提前浸泡15分钟，加水小火熬煮20分钟成软糯白粥。新鲜玉米粒剥下切碎，莲藕去皮剁成碎末，瘦肉焯水去除浮沫，剁成细腻肉末。

依次将瘦肉末、莲藕碎、玉米碎加入粥中，搅拌均匀继续熬煮10分钟，煮至所有食材软烂入味。玉米清甜、莲藕爽口、瘦肉鲜香，口感层次丰富，清热润燥、调理肠胃，改善宝宝燥热厌食、吃饭哭闹。
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