#突然意识到手机瘾的本质#突然想通，我们放不下手机根本不是离不开短视频、消息，而是在逃避当下的空虚。生活里有空隙就下意识摸手机，无聊、焦虑、独处、发呆都靠屏幕填满，不敢安静面对自己，不愿直面手头琐碎、没解决的烦心事。短视频十几秒的即时快乐来得太轻易，不用思考、不用付出，短暂麻痹情绪，可放下手机后只会更空虚。刷再多碎片信息，也填补不了内心的空洞，反而消耗掉大把能好好生活、沉淀自己的时间。http://t.cn/AXS2PXIm