《共情式对话》｜阅读笔记｜1

首先是整本书是基于自体心理学的理论基础再往下写的，自体心理学最主要的概念就是自体客体嘛（区别于一般客体的概念）是指人的心理功能的发展是需要从他人的获得和发展的。反正这里是强调人出现心理症状的根本原因是人生存与发展的需要没有被满足，所以我们需要回到和他人的关系和事件当中再去找那些未被满足的真实的需求和渴望。

然后呢她重点写了几个相互影响关系的概念，我简单概括一下就是：

过去的经历会影响人对于一件事会产生什么样的情绪，会影响人对于一件事的配得感，也会影响人对于行为模式的选择。
每个人由于过去经历不同，产生的需求不同，对于一件事的理解也不同，这会导致我们在关系中由于对不被理解和不被接受的恐惧的产生，这种恐惧会进一步导致我们无法表达我们真实的需求。作者认为，表达的需求和恐惧是派生的，是关系的一体两面。
同时她认为人们大部分时候只会表达安全的部分，那么真实的需求掩盖在潜意识里面，我们既无法真正理解自己，无法表达自己，进而我们也无法理解他人，也无法理解对方为什么不理解自己。

所以人类会陷入两难和双盲的关系困境。

哎不过看的真的挺感慨的，我感觉我就是很典型的是这样的走进重复的困境之中，本质是因为我自己的需求背后的那个意义感始终没有得到满足。我摇摆不定的原因也是，我渴望进展 恨不得把自己全部掏出来给对方看，但话到嘴边又害怕是我想太多 害怕是我自以为是 害怕被拒绝。
好吧，老天在这个时候让我打开这本书一定有她的道理。。。 http://t.cn/AXvDVUHM