【戒掉iPad防网瘾！这个隐藏的“多巴胺开关”所有家长都该知道】
美国行为科学专家 Chase Hughes 分享了一个神操作：改了手机设置后，他女儿瞬间不再沉迷iPad了！

方法就是开启红色滤镜，它能去除屏幕鲜艳刺激多巴胺的颜色，同时减少蓝光。

结果他2岁女儿现在盯着屏幕最多只看3-4分钟就玩不下去了。

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