#2026嘉峪关马拉松#晚上回到家，打开手机仔细看了看今天的跑步数据。
6月21日，2026 嘉峪关半程马拉松，用时 1 小时 51 分 15 秒，平均配速 515，心率 176，步频 184。第一公里稍慢，之后基本稳定在 500-520 左右。嘉峪关马拉松其实挺难跑，天气太热太晒，上坡下坡对速度和心率影响比较大，跑起来我的心率一直高位运行，好在我都坚持下来了，取得目标成绩😊
这几天好好放松，周末西宁马拉松见✌️
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