#夏至阳气养护周# #节气的硬核养生#
☀️夏至是二十四节气中最早被确定的节气，古人通过土圭测日影确立夏至，名称出自《恪遵宪度》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”
中医认为夏至阳气最盛，养生应顺应阳旺于外之势，顺时养阳，夏至养心。
诚邀各位共同鉴赏夏至养生博文，专业又易懂的夏至节气科普，值得反复细读[抱一抱]
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发布于 北京