日常生活不需要过度的心理分析，不要把简单的事情复杂化。

你喜欢乱吃管不住嘴，跟你小时候是不是缺爱到底有没有关系都不重要，你需要解决的是如何管住嘴，而不是去质问原生家庭。

你经常焦虑内耗，跟你内心的小孩有没有得到满足也没啥关系，你需要学会的是把关我毛事挂嘴上，而不是去反复分析内心小孩如何这样如何那样。

心理医生和心理咨询是职业也是研究领域，做研究的课题通常非常大，那么大的东西不适合去分析日常的鸡毛蒜皮。

普通人日常喜欢各种分析，其实除了给自己找理由借口，增加自己的内耗，对解决实际问题，没啥帮助。

基础问题，也就是日常的细枝末节，就用最简单的办法去解决。
解决不了就是自己暂时没这个能力，那就认了，也不用去分析纠结。