眼睛干涩发痒竟不是因为缺水，而是缺油？
淮安28岁的小李沉迷网购，经常彻夜刷抖音看直播，然后感觉眼睛不舒服。有一次晚上竟然刺痛、淌眼泪，第二天早上起来之后还是有点不适，于是赶紧过来眼科看一下。医生检查后，发现她这是干眼症。
现在很多人年纪轻轻，就被干眼症折磨着。《国人干眼多中心大数据报告》数据显示，目前中国干眼患者约有3.6亿人，每年可能新增10%。
很多人以为干眼就是“缺水”，所以只要“补水”就行，其实不然。
《国人干眼多中心大数据报告报告》显示，睑板腺功能障碍是干眼的主要致病原因。
睑板腺分泌的脂质，俗称“油”，它的功能主要是“锁水保湿”。如果睑板腺分泌的管道阻塞，“油”分泌不出，脂质层的锁水功能就会被破坏，眼睛就会逐渐变得干涩。
换句话说，干眼除了有 “缺水”的原因，更多的是“缺油”。
而导致睑板腺功能障碍，不能分泌油脂的原因主要有以下几个：
化妆品（如眼线眼影、睫毛膏、粉底液）没有卸干净，导致睑板腺堵塞；螨虫感染，螨虫阻塞在睑板腺的开口，或者螨虫引起炎症，导致开口变小；全身因素，如雄激素缺乏、患有干燥综合征、年龄衰老等；长时间盯着屏幕、玩手机，眨眼次数减少。而且眨眼的时候，上眼皮没有完全碰到下眼皮，睑板腺没有受到充分挤压，分泌不通畅。
很多人认为干眼并不是一个疾病，只是有干涩、异物感、畏光流泪等不舒服的症状。
但实际上，它是一种慢性疾病，除了会带来眼部的不适外，还会引起眼表泪膜的破坏，引起我们角膜、结膜上壁细胞的损伤，严重的话还可能导致失明。
针对干眼是“缺水”和“缺油”这两大原因，我们可以这样做：
① 解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润，可以通过打哈欠或滴人工泪液。
② 上班族切记不要在电脑前连续操作超过2小时，也不能长时间玩手机，面对电脑、手机要有意识多眨眼。
③ 要注意调整电脑的摆放位置和显示角度，电脑要放在低于眼水平的位置，能减少泪液蒸发，缓解眼部干涩。
④ 不要在黑暗情况下，使用电子设备。
⑤ 冬季长时间待在干燥的空调房内，会增加泪液蒸发。我们可以用加湿器来保持空气湿润。
如果你已经有了干涩、越揉越痒、流泪不止、眼红眼胀、有异物感等症状，一直没有缓解趋势，一定不能盲目乱用眼药水，要去找专业的眼科医生检查，看自己到底是不是干眼症，是什么原因造成的。