心神和形体，心理和生理，是相互影响、相互制约的。心情不好，心理活动失常会导致生理功能紊乱，引起躯体疾病，所谓“因郁致病”；反过来，躯体患病之后，生理功能失常，心情也就不好，所谓“因病致郁”。一个人身体健康，生理功能正常，就会感到浑身有劲，精力充沛，头脑清醒，反应灵敏，学习效果好，工作效率高。一旦患病，哪怕是伤风感冒，也会感到全身不适，心情也会烦躁起来，学习效果和工作效率也随之降低。