【#建议正餐别只吃凉皮凉面# 】#吃凉皮最好加点鸡蛋和豆制品# 天气越来越热，很多人会把凉皮凉面当正餐来吃，但总体来看，凉皮凉面在营养上有3个缺点——1.缺乏优质蛋白；2.缺乏膳食纤维；3.缺乏矿物质和维生素。
想要吃得营养又不想开火做饭？那就试试这道无水炖鸡吧！鸡肉滑嫩多汁，鸡皮入口即化，真的太香啦~ http://t.cn/AXSUjhCM
发布于 广东
德国宝GERMANPOOL
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