孩子刷牙总说恶心，先别急着说“不配合”。

有些孩子一刷后牙就想躲，可能不是故意偷懒，而是刷牙方式让他不舒服。

家长可以先看 4 件事：

1. 牙刷头是不是太大
2. 牙刷有没有伸得太深、顶到舌根
3. 牙膏是不是挤太多，泡沫太冲
4. 刷牙时是不是一直催，孩子更紧张

可以试试换小刷头、少量牙膏、分区慢慢刷。先把外侧和咬合面刷好，再一点点练后牙内侧，不要一上来就追求“刷得很猛”。

如果孩子长期刷牙恶心、口呼吸明显、牙龈反复出血，还是建议让医生看一下具体原因。

你家孩子刷牙最抗拒的是前牙、后牙，还是舌头附近？

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