#男子没开空调工作一天肾坏了#
才28岁就把肾伤到，太可惜了

很多人觉得省点电费硬扛高温，出汗多了就随便抿两口水，根本不知道大量脱水会直接加重肾脏负担，闷在不通风的屋里高温叠加缺水，分分钟诱发肾损伤

夏天别再硬撑不开空调了，正确用空调才不伤身：

1. 温度别低于26℃，室内外温差太大容易感冒、血管骤缩；

2. 开空调一定要定时开窗通风，闷密闭房间空气差还积热；

3. 长时间待空调房多喝温水，不要狂灌冰饮，少量多次补水护肾；

4. 出汗多别立刻猛吹冷风，先擦干汗水缓一缓再开空调；

5. 上班族闷热工位就算不能开空调，也要备风扇、勤补水，觉得腿抽筋、浑身乏力千万别硬扛，及时休息降温。
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