#好好吃主食就是在养气血#很多人为了减脂戒掉米饭面条，久而久之脸色发黄手脚冰凉。谷物是气血生化根本，脾胃靠主食运化营养，三餐规律吃足量杂粮米面，气血才会充盈透亮，气色红润不暗沉，比补品更温和养人。
发布于 山西
幸运肉馅儿
#好好吃主食就是在养气血#很多人为了减脂戒掉米饭面条，久而久之脸色发黄手脚冰凉。谷物是气血生化根本，脾胃靠主食运化营养，三餐规律吃足量杂粮米面，气血才会充盈透亮，气色红润不暗沉，比补品更温和养人。