熬夜看世界杯上火易烦躁，口干舌燥多喝|||熬夜，肝火🔥旺请一定这个清肝养肝去火汤‼️
世界杯开始了，健康看球，多喝汤补一下。
肝火旺盛虚导致经常失眠，常做梦，还会嘴巴苦，有口气。多喝这道老少皆宜的疏肝清火汤，永远要相信食补的力量！
🧑🍳食材:
1️⃣红枣
2️⃣养肝草
3️⃣麦冬
4️⃣海底椰
5️⃣莲子
6️⃣无花果
7️⃣枸杞
🥣做法:
猪骨焯水洗干净
所有食材放进煲中，加满水，大火煲10分钟转小火煲1小时
放盐调味即可
❗️小贴士:养肝草是个好东西，平时多喝，光煮水喝也是很好的
发布于 四川