养鱼君
26-06-22 18:14 微博认证:运动博主 微博原创视频博主

很多同学练背总找不到感觉,手臂往往先酸胀力竭,练背效果并不理想,时间长了背部线条仍然没什么变化,手臂发力反而越来越好。这次鱼哥就来和大家说说练背的细节

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发布于 北京