情绪是刹那的， 不需要放大它。不需要跟随它。继续做手头的事，安住就可以了。当别人对我们投射了负面情绪时，如果对方是重视的人或至亲之人，你可以帮助TA去梳理、消化和解决问题。如果对方不是，你可以“看不见”“不回应”任何这样的情绪。
发布于 四川
裙子儿
情绪是刹那的， 不需要放大它。不需要跟随它。继续做手头的事，安住就可以了。当别人对我们投射了负面情绪时，如果对方是重视的人或至亲之人，你可以帮助TA去梳理、消化和解决问题。如果对方不是，你可以“看不见”“不回应”任何这样的情绪。