极致的执行能力来源于强健的身体。

今天朋友H老哥在群里问，“按道理说啊，我已经感觉我很爽了，没啥操心的事儿，我也挺知足的，怎么会精神紧张呢。有啥好紧张的？”
 
于是我给老哥科普了一下“人的身体究竟有多诚实？”

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可能性1:

你的智力水平和能力水平都很高，所以你在做很多事情的时候，都能轻松做到，因此你认为我的生活是顺利的，或者这个任务并不难。
 
但是你的身体承受不住，也就是说，你的精神已经很强悍了，但是你的身体不匹配。
 
再举个例子，这两天跟我和你们出去玩，我内心特别的开心。但因为我是个i人，我背上长了好多痘痘。因为我的身体承受不了这么高能量的互动。

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可能性2:

我与咨询师朋友们有一个共识，任何情绪问题，先找生理因素。
 
比如说日常生活中提不起精神，你的睡眠怎么样，你晒够太阳了吗，你吃肉了吗，当下的温度，湿度和光照对你来说是合适的吗？
 
那么最近刚好是“夏至”，季节交替，在我们的认知里就是气候有变化，可能多下几场雨，或者温度上升，但是对于你的身体却是一个全面的生活环境的改变。
 
所以认知上你不觉得有什么，但你的身体正在经历一个巨变，它会时刻保持紧张的状态。

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可能性3:
 
人在一个事情了结的时候，身体也会高度紧张。
 
 H老哥为什么觉得最近很顺利，因为他领到毕业证了。多好呀，再也不用边工作边写论文了。
 
但是一个长期折磨你的事情完结，对于身体来说仍然是一个新的变化。所以身体开启了警戒模式。
 
总之身体反应是很灵敏的。但能力越强的人，越容易忽略自己的身体变化。因为他们习惯于意志力战胜一切。
 
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H老哥听完说：
“那我就锻炼身体，把身体和灵魂匹配一下”
“不能强行降智适应身体啊”
 
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我觉得太有趣了，分享之。
 
所以锻炼身体。多散步，多走路，多喝水。我们都努力升级自己在这个世界上的装备。