昨天初试这个壶铃摇摆，总共10分钟，甩了80个；信心十足的给人家老师留言，问训练计划；结果今天起来，腰疼的呀，我收拾屋子低头挪这个壶铃，感觉咋那沉啊…昨天觉得挺轻的，还觉得买轻了，应该买8公斤[笑cry]幸好思考到，会掉地上别砸脚，买个铁砂橡胶的，这要冒傻气就彻底盖了[doge]… http://t.cn/R34ZtK1
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梦游中的大萌