Day22-今日任务完成20/2（任务完成/未完成）
一、体重：
今晨空腹K0-1.9
二、饮食：
✓早餐：山药绿豆百合粥一小碗，樱桃一盘
✓午餐：一拳米饭，肉丸汤，凉拌蒸茄子
✓晚餐：黄桃1个，一拳米饭，洋葱炒肉，酸辣包菜
三、运动-标准完成
四、作息
昨晚一点睡，今晨八点半起，午休2小时
发布于 北京
天天--M