#武术人##微博武术##济南洪式太极拳# 我说太极拳。。。我研究济南洪式太极拳二路四十五式 扫膛腿。承接第44式掩手肱捶，双拳发放完毕，松腰沉胯，预备下蹲转体。第一段：前扫膛腿重心落于右腿，右脚尖抓地、脚跟微抬，以前脚掌为转轴。左脚尖内扣，左腿伸直贴地。身体下坐，两手向下按扶于右腿膝前外侧，松肩塌腰。腰向右拧，以腰带动左腿，左脚掌贴地面平扫半圈，脚不腾空，只扫地面，扫击对方脚踝小腿。左腿始终伸直，膝盖不可弯曲，周身下沉，不可起身。第二动：后扫腿又叫风扫梅花。前扫完毕，迅速把重心换到左腿，左脚前掌落地为轴心，右脚尖内扣，右腿伸直。两手前移按在左前方，借双手与腰的拧劲，腰向左猛然旋转。右腿贴地向后平扫后半圈，形成一整圈地面旋转，完成风扫梅花。拳法核心要点腿必贴地，两腿全程伸直，脚掌擦地而行，不许抬脚离地，这是济南洪式太极拳实用拳法区别于表演架的关键。转轴在前脚掌：支撑脚只抬脚跟，减少地面摩擦，转动全靠腰劲，不靠腿部硬拧。螺旋缠丝：双腿顺逆缠丝，脚尖始终内扣，扫腿带有横向横截劲，专攻下盘。全程低裆下坐，起伏极小，一蹲到底，不忽高忽低。#济南洪式太极拳 http://t.cn/RnCZF1m http://t.cn/AXSqXOF1