一到换季我就各种小状况不断🍃 早上起床猛了点，直接头晕目眩的，扶着床头柜站了好半天才缓过来。白天上班也总觉得脑袋沉沉的，像裹了层东西，开会的时候注意力都集中不起来，还恰逢生理期，整个人飘飘的不在状态，做什么都慢半拍。我妈知道后念叨了我好几天，还给我寄了盒益母草饮。
现在起床都慢慢坐起来缓两分钟再下床，不再猛的一下弹起来。出门包里装着糖和温水，不再空着肚子熬一上午。晚上早点睡，不再熬到半夜刷手机，饮食上也多吃点温温热热的东西。慢慢的早上起来不会晕乎乎的了，整个人的状态也稳了不少，换季真的要多上心呀
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