每天坐在工位上一坐就是一整天，还恰逢生理期，连去厕所都要攒着一起去💻 时间久了腰也沉背也酸，脸色还蜡黄蜡黄的，下午对着电脑久了，整个人都透着一股疲惫感，还刚好赶上生理期。邻座的同事看我气色不好，给我安利了益母草饮，我也备了一盒放抽屉里。
现在定了番茄钟，每工作五十分钟就起来活动两分钟，接杯水或者站着远眺一会儿，不再一坐到底。中午吃完饭不再立刻坐下，站着刷会儿手机消消食。下班回家也不再瘫着，偶尔跟着做两组拉伸。虽然都是不起眼的小事，但坚持下来整个人确实舒展了不少
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