【#夏天没出汗也建议你洗澡#】#一心堂健康教室#
很多人存在误区：夏天没出汗、身体不黏就不用洗澡。其实夏季即便肉眼看不到汗水，皮肤也在持续代谢，坚持洗澡依然很有必要。夏季气温高、空气潮湿，人体皮脂腺分泌旺盛，皮肤会持续分泌油脂、代谢角质，同时空气中的灰尘、细菌会附着在皮肤表面。

即便没有大量出汗，油脂、老废角质和污垢堆积，也会堵塞毛孔，容易引发后背痘、毛囊炎、皮肤瘙痒，还会滋生螨虫和细菌，影响皮肤健康。尤其长期待在空调房的人群，皮肤水分和油脂失衡，污垢更易堆积，更不能偷懒不清洁。

夏季无需每次都用沐浴露，过度清洁会破坏皮肤屏障。日常可多用温水冲洗身体，带走表层污垢和多余油脂，清爽肌肤、舒缓燥热。坚持每日温水沐浴，既能维持皮肤洁净，保护肌肤屏障，也能有效预防各类夏季皮肤问题，提升体感舒适度。（图片来源：千图网）