【#中式养生水本质还是饮料#】薏米水、陈皮饮、红豆薏米水……主打草本熬煮的中式养生水成为新网红，不少人直接替代白水天天喝，它们真的更健康吗？
划重点：它本质仍是植物饮料，虽然比高糖奶茶可乐更健康，但并没有特殊养生功效。
✅选购小贴士：优先挑配料表简短、无额外添加糖的；含茶多酚、草本成分的饮品要结合自身体质，别盲目长期饮用。日常补水，白水才是最优解~