我就是只喝水不爱喝饮料这类人。奶茶、咖啡、各种汽水饮品基本不爱喝，年纪不大反倒早早过上了白开水养生的日子。不过虽说不喝冷饮，却一点不耽误爱吃垃圾食品哈哈哈哈。

饮料里的糖分确实高，道理其实大家心里都清楚。大热天来一瓶冰汽水、冻柠檬茶，再啃块冰西瓜，这也太爽了，清凉一夏。

偶尔放纵其实没问题，快乐至上嘛，不过量就好。但要是天天把饮料当水喝，真的不太健康。之前看过新闻，长期喝奶茶太多，血液都会变成奶茶色，还是要控制。

（ps：没想到这个季节的樱桃还是很好吃，五斤已经咔咔炫完了，我姐给我买的[么么哒]）

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