拉丁舞的后背藏着太极的道理，很多人总刻意往下压肩膀，反倒僵硬紧绷。
真正的松沉，根源不在上身，而在双脚稳稳踩住地板。力量从地面缓缓往上走，穿过双腿至核心中段，沉落骨盆，顺着腰椎慢慢舒展胸椎。
骨头本身不会主动发力，全靠肌群承接大地传来的劲道层层带动。所有舒展好看的脊背线条，从来不是硬挺脊柱得来，而是根植于地自下而上一气贯通，站在赛场，一眼便有别人比不了的沉稳气场。#拉丁舞##阎棒棒[超话]# http://t.cn/AXStmBXF