有一种既能省时省事省体力，又能防止肌肉流失，甚至还能增加一些肌肉的“懒人增肌法”，它就是——离心运动。_新浪新闻

金堂县第一人民医院

26-06-23 14:14 微博认证：金堂县第一人民医院官方微博

有一种既能省时省事省体力，又能防止肌肉流失，甚至还能增加一些肌肉的“懒人增肌法”，它就是——离心运动。

发布于四川