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手上突然冒出的这密密麻麻的小水疱，大概率是汗疱疹在作祟——一种不传染但痒起来很折磨人的皮肤炎症反应。痒到想把皮撕掉，整宿睡不着，最扎心的是递个咖啡、刷指纹都躲躲闪闪，怕被当成传染病。

别让羞耻绑架你：多地皮肤科门诊统计，近八成患者第一次发作时都被同事家人误以为会传人。今天说破——汗疱疹是湿疹的一种，水疱里全是自身组织液，绝对不传染。你可以放心和恋人十指相扣，也不用担心传给宝宝，爱不该被几颗水疱挡在门外。

也别信“只有天天洗碗的女人才得”，加班到崩溃的男生、考前压力爆棚的姑娘照样中招，这是身体对过度负荷的呐喊，不是脏。急救分两步：水疱期涂抹炉甘石洗剂收敛止痒，千万别挤；脱皮干裂期厚涂尿素软膏或凡士林，痒得扛不住可服氯雷他定。反复不愈一定要去皮肤科查过敏原，很可能是项链、腰带扣里的镍在作怪。

预防记住：洗碗洗衣戴手套，洗手后立刻厚涂护手霜，免洗洗手液能不用就不用，把“别较劲”当药吃。这双长水疱的手替你写过方案、擦过眼泪、揽过爱人，它不需要你自卑，它只是在求你疼疼自己。 http://t.cn/AXSciFlC