CyberZhiqi
26-06-23 15:39

最近在研究ADHD(因为开始严肃怀疑自己是ADHD),看到一本书是这样解释所谓的“注意力缺乏”的(因为我一直觉得自己注意力完全没问题,小时候上学、听讲没有任何障碍),作者说:注意力的一个重要功能之一,就是能记住自己现在正在做什么,能记住自己设定的未来目标,能认识到实现目标需要经过哪些步骤。而我们的执行功能能够让我们在正确的时间、正确的地点,计划、组织和协调所有我们需要处理的任务,以此实现未来的目标。

作者提出的概念叫“执行注意”(executive attention),如果我们的执行注意是受损了,那么就会表现为,根本看不到自己的长期目标,一旦在某一刻分心了,就可能再也找不回通往目标的道路。

这我就太典型了。我在为任何一个project做研究的过程中,都要在无数岔路停留,产生兴趣,继续衍生,直到浪费了一天的时间,发现自己根本忘了本来是要找什么信息。比如我之前想写关于ivf的东西,最终发散到研究了很多人类冷冻技术的历史(主要是讲冷冻食物的),然后沉浸在其中,完全出不来了。做研究的过程对我来说,是从一本书,到另一本书,再到10本书,无限摊开的过程。我在不断地发散和跳跃中感到一种大脑的快乐,同时也感到深深的虚无。最终不得不整体叫停。

发布于 北京