每天奶茶不离手 她把自己喝进了ICU!
深圳39岁的杨女士是妥妥的“资深奶茶爱好者”,日常一天一杯是标配,最近半个月以来变成每天3、4杯,几乎是把奶茶当水喝。
杨女士对此完全不当回事,直到腹痛难忍、恶心、腹胀、全身发软,被家人紧急送到医院。
医生给出诊断:重症急性胰腺炎(高脂血症性),同时伴有严重高脂血症、糖尿病酮症、低钙血症。每一项随时都有可能危及生命。
在救治中发现,杨女士的血液已经不是鲜红色,而是浑浊黏稠、颜色乳白,像牛奶一样,全是代谢不掉的脂肪颗粒。
紧急转入ICU后,医生通过3次血浆置换,把杨女士血液的油脂、炎症因子等有害物质过滤出来,才使得病情逐渐稳定。
区区一杯奶茶,怎么会对身体产生这么大的危害?
[疑问]你喝的奶茶里,到底有什么?
一杯奶茶,看起来人畜无害,但内行人都知道,它的“配方”远比你想象的复杂。
❌植脂末泛滥
市售奶茶中,绝大多数使用的并非真正牛奶,而是植脂末(俗称“奶精”)。
它以氢化植物油和糖浆为主要原料,喝起来奶香十足,却和牛奶一点关系都没有。部分氢化植物油含有反式脂肪酸,长期食用,会给心血管疾病埋下隐患。
🧀脂肪超标
奶茶里的厚乳、奶盖、椰乳等都是饱和脂肪的“重灾区”。
长期饮用,轻则血脂偏高,重则像杨女士一样诱发“牛奶血”、胰腺炎,甚至加速全身血管堵塞、硬化。
🍬高糖轰炸
奶茶里的糖分更是惊人。一杯正常糖奶茶的含糖量通常在30-60g之间,而《中国居民膳食指南》建议每人每天添加糖摄入最好控制在25克以下,一杯就已经超标。
☕️咖啡因暗藏其中
如果你喝完奶茶感觉很提神、甚至晚上睡不着,其实是咖啡因摄入过量了。目前,市面上奶茶中咖啡因含量高达270mg/L,比一杯咖啡还提神,喝多了容易导致心悸、震颤、睡眠紊乱等症状。
没想到,一杯奶茶里居然暗藏了这么多健康陷阱。如果每天把这种奶茶当水喝着,身体的代谢负担有多重,不言而喻。
但这里我们要区分清楚: 并不是所有奶茶都不能喝,而是要了解:你喝的奶茶里有什么?传统意义上的奶茶,比如用鲜奶、真茶、少糖甚至无糖制作的茶饮,和由奶精和糖浆制作的奶茶,完全是两回事。
[打call]喝对奶茶,也可以很健康!
第一步:选对基底,避开“隐形脂肪”。
点单时多问一句“是不是植脂末做的”,避开大坑。
最好选择纯牛奶、鲜奶基底的奶茶。
作为专注健康的茶饮品牌,迈加膳茶一直以来注重取材用料的健康,只用真正的纯牛奶做奶茶底,不仅能够补充优质蛋白和钙质,还能避免奶精带来的大量饱和脂肪和热量。
第二步:选对配料,避开高糖。
购买时能选无糖就选无糖,加小料时也要注意,珍珠、椰果、布丁、奶盖本身就含有很多糖,不能多加。
在配料方面,迈加膳茶遵循药食同源理念,采用的大多是薏米、莲子、红枣等健康配料,好喝又健康。
第三步:根据体质,选择专属膳茶。
迈加膳茶依据中医九种体质理论,针对不同人群推出了多款专属膳茶,让每个人都能找到适合自己的那一杯,在品茶饮的同时调理个人体质,一举两得。#迈加大健康集市# #健康[超话]# #迈加智慧健康管理中心#
